眠前のSSRIの薬を増量し、抗不安薬も分3、頓服を以て、眠剤にて就寝。の状態です。
かなり食欲も増してきています。活動量と比較するのが怖いくらい、と言いますか、喉元いっぱいになるまで食べ続けてしまいます。その後、食べ過ぎによる嘔気を感じるほど。
でも、良いことも。外出するときにあった不安感や焦燥感、大きな音や不意の声にびっくりするなどの症状が和らいでいるように思います。限られた時間なら外に出られる！
そこで、会う薬も見つかったので少しづつ活動を再開しようと思います。無理せずにね。
そもそも、私は完璧主義的な性格が災いして、上手くいかないときには自分を責めてこのような状態になりやすいのだけど、今回は相手がいるのでちょっと違う。
寛解したからと職場に戻り、その人の声を聴くだけでやはり無理になるのかもしれないなぁ・・・と少し感じてはいるものの、心の病院の医師は寛解状態をできるだけ長く保って、その中で楽しい感情や意欲なども出て、十分に活動をしてから復帰したほうが良い、と言っていただきました。
あまりに性急に復帰を急いだところで再発するのが関の山だそうです。先生にそう言っていただけてとても安心して休むことが出来ています。
復帰のころには、長い間休んですみません、だけど、そのおかげで以前のように普通に働けるようになりましたと報告したいものです。
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